TräumenEtwa ein Viertel unseres Lebens verbringen wir in unseren Träumen. Sie können uns in jeder Phase des Schlafs ereilen. Doch welche Funktion haben sie?
SchlafWarum wir schlafen müssen, haben Forscher noch nicht abschließend geklärt. Sicher ist aber: Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit.
Konzentration und GedächtnisWie wirken Substanzen, die das Gehirn auf Trab bringen sollen? Und wie kann man seinen Geist auf natürliche Weise stärken?
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