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Neurofitness: Bewegung für den Geist

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Wahres Hirnjogging
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Quellen

Adlard, P. A. et al.:Voluntary Exercise Decreases Amyloid Load in a Transgenic Model of Alzheimer's Disease. In: Journal of Neuroscience 25(17), S. 4217-4221, 2005.

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Larson, E. et al.:Exercise Is Associated with Reduced Risk for Incident Dementia among Persons 65 Years of Age and Older. In: Annals of Internal Medicine 144(2), S. 73-81, 2006.

Lazarov, O. et al.:Environmental Enrichment Reduces Aβ Levels and Amyloid Deposition in Transgenic Mice. In: Cell 120(5), S. 701-713, 2005.

Lou, S. et al:Hippocampal Neurogenesis and Gene Expression Depend on Exercise Intensity in Juvenile Rats. In: Brain Research 1210, S. 48-55, 2008.

Petty, K. H. et al.:Exercise Effects on Depressive Symptoms and Self-Worth in Overweight Children: A Randomized Controlled Trial. In: Journal of Pediatric Psychology 10.1093/jpepsy/jsp007, 2009.

Ranganathan V. K. et al.:From Mental Power to Muscle Power - Gaining Strength by Using the Mind. In: Neuropsychologia 42(7), S. 944-956, 2004.

Tomporowski, P. D. et al.:Exercise and Children's Intelligence, Cognition, and Academic Achievement. In: Educational Psy­chology Review 2 (2), S. 111-131, 2008.

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Literaturtipp

Blech, J.: Heilen mit Bewegung. Wie Sie Krankheiten besiegen und Ihr Leben verlängern. Fischer TB, Frankfurt am Main 2007.
Der Autor fasst auf 270 Seiten zusammen, wie Bewegung auf Körper und Psyche wirkt.

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