Glücksforschung: Die Macht der guten Gefühle
Positive Emotionen stärken Körper wie Geist und machen fit für Krisenzeiten. Die neueste Erkenntnis: Der Blick durch die rosarote Brille lässt sich trainieren!
Kennen Sie schon …
Spektrum Psychologie – Sinn im Leben – Wie er uns stärkt und wir ihn finden
Wer ein Warum hat, der erträgt fast jedes Wie. In dieser Ausgabe von »Spektrum Psychologie« erklärt Eva Asselmann, warum Sinn stärkt und wie man ihn findet. Plus: wie Jahreszeiten das Denken prägen, wann Perfektionismus krank macht, wie Kindheitsfreunde den Bindungsstil formen und mehr. Jetzt lesen!
Gehirn&Geist – Auszeit fürs Gehirn: Was tut das Gehirn, wenn wir nichts tun?
Was geschieht im Gehirn, wenn wir ihm eine Auszeit gönnen? Keineswegs ist es dann inaktiv: Es sortiert Erlebtes, verknüpft Ideen und schmiedet neue Pläne. Sich öfter einfach mal dem Nichtstun zu widmen, lohnt sich also. Vielleicht nehmen Sie diese Lektüre zum Anlass, Ihre Gedanken schweifen zu lassen. Außerdem berichten wir, wie sich Glück und Zufriedenheit im Lauf des Lebens wandeln, welche Risiken der inflationäre Gebrauch des Begriffs »Trauma« birgt und ob Quantensensoren der Hirnforschung künftig helfen können, Gedanken zu lesen. In Teil 1 unserer neuen Serie »Epilepsie« erfahren Sie zudem, warum epileptische Anfälle besonders häufig nachts auftreten, welche Erklärungen die Forschung bislang dafür gefunden hat und ob sich dies therapeutisch nutzen lässt.
Spektrum Dossier – Menschen im Gespräch – Wie wir kommunizieren
Kommunikation kann verbinden – oder entzweien. Denn sie ist so viel mehr als die reine Wortbedeutung. Erfahren Sie, was im Gehirn passiert, wenn wir »auf einer Wellenlänge« sind, warum Gespräche scheitern und was erfolgreiche Konfliktlösung und eine gute Unterhaltung ausmacht und mehr.
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