StartseiteAktuelle Seite: Noch Fragen?: Die SchlummernummerLogin erforderlichDieser Artikel ist Abonnenten mit Zugriffsrechten für diese Ausgabe frei zugänglich.Noch Fragen?: Die SchlummernummerIst es möglich, im Schlaf Neues zu lernen – zum Beispiel, indem man nachts eine Lern-CD laufen lässt?Dr. Katja GaschlerDownload (Abo)
LernenKinder lernen mit links, Erwachsene tun sich meist schwerer. Wie wir Neues verarbeiten und verinnerlichen, was uns dabei hilft oder hemmt, fassen wir hier für Sie zusammen.
SchlafWarum wir schlafen müssen, haben Forscher noch nicht abschließend geklärt. Sicher ist aber: Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit.
KörpergewichtEine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung im Alltag und eine stabile Psyche sind die Schlüssel für ein gesundes Körpergefühl und Gewicht.
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