Aviophobie: Helden der Lüfte

Feuchte Hände, zittrige Knie, Beklemmung kurz vor dem Abheben – leichte Symptome von Flugangst kennt fast jeder. Doch mancher gerät über den Wolken regelrecht in Panik. So auch Karsten Kramarczik - der Art Director von Gehirn&Geist. Wir begleiteten ihn zu einem Bewältigungstraining.

Rabea Rentschler

In einer röhrenden Maschine 10 000 Meter über der Erde dahinzurauschen, diese Vorstellung fand Karsten Kramarczik noch nie angenehm. Zu seinem ersten Flug überredete ihn sein Cousin, nach Ibiza. Es gab Turbulenzen. Aus Zweifeln wurde Unwohlsein. Dennoch unternahm Karsten weitere Flugreisen. Bis vor vier Jahren: Ohne Begleitung im Flieger Richtung Barcelona erreichte die Panik ihren Höhepunkt. Warum es damals besonders schlimm war, kann Karsten selbst nicht sagen. Jedenfalls ist er seitdem nie wieder in ein Flugzeug gestiegen ...

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Literaturtipps

Bonner, K.: Nie wieder Flugangst. Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten. Düsseldorf: Patmos 2007.

Heermann, J.: Warum sie oben bleiben. Ein Flugbegleiter für Passagiere vom Start bis zur Landung, Frankfurt a. M.: Insel 2005.

Günther, V., et al.: Therapie der Flugangst. In: Wiener Medizinische Wochenschrift 152, 2002, 441–444.

Deutsches Flugangst-Zentrum (Informationen rund um das Thema Flugangst, sowie zu individuellen verhaltenstherapeutischen Bewältigungstrainings inklusive Kurz- oder Mittelstreckenflug)
Flugingenieur Jürgen Heermann (Hintergrundwissen zum Thema Flugsicherheit und zu technischen Fragen aus der Verkehrsfliegerei )
Institut für Flugpsychologie Würzburg (Hilfestellungen bei Flugangst sowie Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der zivilen Luftfahrt)

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