Aviophobie: Helden der Lüfte

Feuchte Hände, zittrige Knie, Beklemmung kurz vor dem Abheben – leichte Symptome von Flugangst kennt fast jeder. Doch mancher gerät über den Wolken regelrecht in Panik. So auch Karsten Kramarczik - der Art Director von Gehirn&Geist. Wir begleiteten ihn zu einem Bewältigungstraining.

Rabea Rentschler

In einer röhrenden Maschine 10 000 Meter über der Erde dahinzurauschen, diese Vorstellung fand Karsten Kramarczik noch nie angenehm. Zu seinem ersten Flug überredete ihn sein Cousin, nach Ibiza. Es gab Turbulenzen. Aus Zweifeln wurde Unwohlsein. Dennoch unternahm Karsten weitere Flugreisen. Bis vor vier Jahren: Ohne Begleitung im Flieger Richtung Barcelona erreichte die Panik ihren Höhepunkt. Warum es damals besonders schlimm war, kann Karsten selbst nicht sagen. Jedenfalls ist er seitdem nie wieder in ein Flugzeug gestiegen ...

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Gehirn&Geist – Faszination Gehirn: 38 Infografiken über unser Denken, Fühlen und Handeln

Weil Sprache allein nicht immer das beste Kommunikationsmittel ist, werden seit 2013 ausgewählte Inhalte auf eine andere Art präsentiert: in Infografiken. Denn manches lässt sich in Bildern so viel einfacher darstellen als mit Worten. In dieser Spezialausgabe von »Gehirn&Geist« präsentieren wir ein »Best-of« unserer Infografiken zu Psychologie, Hirnforschung und Medizin. Wie funktioniert unser Orientierungssinn? Was haben Darmbakterien mit der Psyche zu tun? Was macht eine angenehme Unterhaltung aus? Wie wirkt Alkohol im Gehirn? Und warum lassen wir uns im Supermarkt so leicht zu Spontankäufen animieren? Antworten auf diese und viele weitere Fragen finden Sie in dieser Spezialausgabe von »Gehirn&Geist«. Jede der 38 Grafiken im Heft widmet sich einem eigenen Thema.

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Eine Sucht entsteht nicht nur bei harten Drogen. Unterschiedlichste Mittel und sogar Verhaltensweisen können abhängig machen. Hierzu zählen das Online-Glücksspiel, Sport und auch die sozialen Medien. Bei der Abhängigkeit von Alkohol gibt es neue Therapieansätze, die aus der Sucht helfen sollen.

Spektrum Kompakt – Depressionen

Mit ihren zahllosen Erscheinungsformen sowie Ursachen kann sich eine Depression auch hinter körperlichen Symptomen verstecken und Betroffene in vielen Lebensbereichen beeinflussen. Doch welche Therapie ist die passende? Und für wen lohnt es sich, experimentelle Verfahren wahrzunehmen?

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Literaturtipps

Bonner, K.: Nie wieder Flugangst. Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten. Düsseldorf: Patmos 2007.

Heermann, J.: Warum sie oben bleiben. Ein Flugbegleiter für Passagiere vom Start bis zur Landung, Frankfurt a. M.: Insel 2005.

Günther, V., et al.: Therapie der Flugangst. In: Wiener Medizinische Wochenschrift 152, 2002, 441–444.

Deutsches Flugangst-Zentrum (Informationen rund um das Thema Flugangst, sowie zu individuellen verhaltenstherapeutischen Bewältigungstrainings inklusive Kurz- oder Mittelstreckenflug)
Flugingenieur Jürgen Heermann (Hintergrundwissen zum Thema Flugsicherheit und zu technischen Fragen aus der Verkehrsfliegerei )
Institut für Flugpsychologie Würzburg (Hilfestellungen bei Flugangst sowie Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der zivilen Luftfahrt)

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