Therapie Kompakt - Depression: Mentales Vorkosten weckt die Lebensgeister

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Therapie Kompakt - Depression: Mentales Vorkosten weckt die Lebensgeister

Hände Kaffee — © iStock / imtmphoto (Ausschnitt)

Sie fühlen sich müde, kraftlos und wie gelähmt: Depressiven fehlt für Verabredungen und andere schöne Aktivitäten oft jede Energie. Dabei würden langfristig gerade positive Erlebnisse aus dem Stimmungstief helfen. Wie ein internationales Team um den Psychologen Simon Blackwell von der Universität Bochum zeigte, kann allein das gedankliche Vorstellen zukünftiger Unternehmungen Betroffene dazu motivieren, in die Gänge zu kommen. ...

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