Vorschau Gehirn und Geist 10/19

Heft 10/2019 erscheint am 6. September

Tief ein- ... und langsam ausatmen!

Aktuelle Studien beweisen: Unsere Atmung synchronisiert neuronale Aktivität – und beeinflusst auf diesem Weg unter anderem die Denkleistung. So lassen sich durch bewusstes Atmen das Gedächtnis sowie das räumliche Vorstellungsvermögen unterstützen. Ähnliche Vorgänge im Gehirn könnten die belebende Wirkung von Yoga und Meditation erklären.

Außerdem: Darm und Gehirn im Zwiegespräch, Gesunder Stress und Elternzeit auf dem Prüfstand

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