Yoga – das ist es! So denken laut dem Berufsverband der Yogalehrenden (BDY) aktuell rund fünf Millionen Deutsche, rollen die Matten aus und üben Krieger, Krähe und Kobra. Ob bei einem der gut 20 000 Yogalehrer im Land oder in den eigenen vier Wänden, per Anleitung in Buchform, Onlinekurs oder einfach für sich. Dabei handelt es sich keineswegs nur um Menschen mit besonderem Hang zur spirituellen Selbstfindung. Yoga ist längst nicht mehr alternativ, sondern "in", und zwar quer durch alle Berufs- und Altersgruppen.
Viele Menschen praktizieren Yoga aus gesundheitlichen Gründen: Zur Entspannung und Stressbewältigung, als Rückenschule oder um körperlich fit zu bleiben (oder zu werden). Trends kommen, Trends gehen – Yoga bleibt. Seit den 1990er Jahren stieg die Zahl der Anhänger in Deutschland kontinuierlich. Nach Angaben des Vereins "Yoga Vidya" hat jede zweite Frau und jeder vierte Mann hier zu Lande schon einmal Yoga praktiziert.
Natürlich braucht ein echter Yogi das passende Zubehör: Yogamatten, -kleidung, -bücher, -musik und vieles mehr gibt es zu kaufen. Gut für die Wirtschaft ist der Boom also allemal. Doch inwieweit stärkt Yoga tatsächlich die psychische Gesundheit? Wo liegen Chancen und Grenzen der Dehn- und Entspannungsübungen? ...