Zen oder die Kunst, ein Gehirn zu warten - Spektrum der Wissenschaft

Zen – oder die Kunst, ein Gehirn zu warten

Meitation ist weit mehr als ein Entspannungstraining. Neuroforscher stellen fest, dass regelmäßige Geistesübungen unsere grauen Zellen verändern – und damit auch unser Denken und Fühlen.

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