Spektrum Psychologie4/2019 Gesund atmen
Gesund atmen
Atemyoga und Atemmeditation vertreiben Schlafstörungen, Stress und Schmerzen. Das entschleunigte Ein und Aus des Atems versetzt den Körper in eine Art Reparaturmodus.
Inhalte dieser Ausgabe
Alle Vorteile von »Spektrum Psychologie« auf einen Blick
- Aktualität: Alle zwei Monate Neuigkeiten aus der Forschung
- Vielfalt: Mehr als 80 Seiten über die menschliche Psyche
- Menschenkenntnis: Verstehen, wie andere denken und fühlen
- Selbsterkenntnis: Das eigene Innenleben entschlüsseln
- Digital: Optimiert für Ihr Tablet
- Zum Blättern: Auch gedruckt verfügbar