Spektrum Gesundheit2/2022 So stärken Sie Ihr Immunsystem

Name: Spektrum Gesundheit: So stärken Sie Ihr Immunsystem
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Spektrum Gesundheit2/2022 So stärken Sie Ihr Immunsystem

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Mit Vitamin C und Zink, ausreichend Schlaf sowie Sport das Immunsystem stärken? Derlei Tipps gibt es viele. Was wirklich hilft, lesen Sie ab sofort in »Spektrum Gesundheit«.

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Inhalte dieser Ausgabe

BewegungWie Sport dem Immunsystem schaden und nützen kann
StillproblemeWas tun, wenn es mit dem Stillen nicht klappt?
Leben nach ZahlenFünf Portionen Obst, acht Stunden Schlaf, 10 000 Schritte

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