Spektrum Kompakt17/2018 Stress und Resilienz - Wie wir dem täglichen Druck begegnen

Name: Spektrum Kompakt: Stress und Resilienz - Wie wir dem täglichen Druck begegnen
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Stress und Resilienz - Wie wir dem täglichen Druck begegnen

Stress hat viele Gesichter - und verschiedene, meist ungesunde Folgen. Warum kommen manche Menschen besser mit dem Druck klar als andere? Und können wir uns selbst darin schulen, gelassener zu reagieren?

Übersicht

Inhalte dieser Ausgabe

StressreaktionHirn unter Druck
StresshormoneWas passiert bei Zeitdruck im Gehirn?
BurnoutEltern am Rande des Nervenzusammenbruchs
Kulturgeschichte»Unruhe ist die Norm«
RatgeberStress, lass nach!
ResilienzWas die Psyche wachsen lässt
Interview»Resilienz lässt sich trainieren«
GesundheitspsychologieGelassen, glücklich und gesund

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