Wespentaille, »size zero figure«, »slim thick«: Derartige Ideale prägen die Wahrnehmung von Attraktivität. Aktuell zeichnet sich für alle Geschlechter ein Trend in Richtung schlanke und gleichzeitig sportlich-muskulöse Figur ab. Die sozialen Medien mit ihren stark nachbearbeiteten Bildern erhöhen den Druck auf die Einzelnen.

Gerade in der verletzlichen Phase des Heranwachsens empfinden viele junge Menschen Unzufriedenheit, Selbstzweifel und Scham im Hinblick auf ihren Körper. Mehr als die Hälfte ist Umfragen zufolge unzufrieden mit dem eigenen Aussehen. Die Psychologin Hanna Preuss-van Viersen will in ihrem Ratgeber Jugendliche darin unterstützen, einen akzeptierenden und wohlwollenden Umgang mit ihrem Äußeren zu entwickeln. Altbekannte verhaltenstherapeutische Methoden wie die unterschiedlichen Ebenen des Körperbilds oder die Identifizierung kognitiver Denkfehler dienen dabei als Fundament. Daneben bekommen die Leserinnen und Leser Interventionen aus anderen Therapierichtungen an die Hand und lernen beispielsweise, wie sie Selbstmitgefühl aufbauen.

Neben Hinweisen auf weiterführende Informationen und Arbeitsblättern zum Download finden sich im Buch auch Hinweise auf inspirierende Videos. Außerdem enthält der Anhang dezidierte Anregungen für Eltern, wie sie ihre Kinder bei der Entwicklung eines positiven Körperbilds unterstützen können. Insgesamt handelt es sich um ein solides Werk, das etablierte therapeutische Ansätze vereint. Vor allem therapiebegleitend ist »BeYOUtiful« eine wertvolle Unterstützung. Für den selbständigen Gebrauch bedarf es auf Grund der dicht präsentierten Methodik einer hohen Motivation sowie der Fähigkeit zur Innenschau.