Motivation

Ob beim Sport, der Ernährung, oder bei der Steuererklärung: Manchmal fällt es uns schwer, die nötige Willensstärke und Selbstdisziplin aufzubringen, um die Dinge endlich anzupacken. Wissenschaftler untersuchen, was uns motiviert - und wie wir unsere innere Antriebskraft am besten steigern können.

© kieferpix / Getty Images / iStock (Ausschnitt)

Die Schreibblockade überwinden

Im Vordergrund zerknüllte Blattseiten, dahinter sitzt ein verzweifelter Mensch vor einem Blatt Papier

Forschende verraten, wie sie die Angst vor dem leeren Blatt ablegen, Selbstzweifel loswerden und bis zum Ende der Arbeit durchhalten.

NaKlar!: Wie lange dauert es, eine neue Gewohnheit zu entwickeln?

Mehr Sport treiben, mehr Gemüse essen: Um einen guten Vorsatz zu einer täglichen Routine werden zu lassen, braucht es viel Durchhaltevermögen. Aber wie viel genau?

Persönlichkeit & Erfolg: Was gewissenhafte Menschen anders machen

Neues Jahr, neue Vorsätze. Aber wie viel davon schaffen wir tatsächlich? Das hat mit der Persönlichkeit zu tun: Sie bestimmt, wie wir unsere Ziele verfolgen.

NaKlar!: Ist Sitzenbleiben sinnvoll?

Jedes Jahr zu Schulbeginn stellt sich die Frage, wer kommt am Ende des Jahres weiter - und wer muss die Klasse wiederholen? Das Sitzenbleiben wird auch wissenschaftlich diskutiert.

Vorherige
1
2
3
4
Nächste Seite

Aktuelle Artikel

Motivation: Die Schreibblockade überwinden

Forschende verraten, wie sie die Angst vor dem leeren Blatt ablegen, Selbstzweifel loswerden und bis zum Ende der Arbeit durchhalten.

Motivation: Kann Nachdenken Spaß machen?

Je anstrengender eine geistige Arbeit ist, desto unangenehmer fühlt sie sich an. Wer dennoch gerne intensiv nachdenkt, zieht daraus andere Vorteile.

Motivation: Von einer Schwäche zu sprechen, hat Folgen

Läuft es in einem Bereich nicht so richtig? Dann Vorsicht bei der Wortwahl: Sie beeinflusst, wie hoch wir die Chancen auf Veränderung einschätzen.

Persönlichkeit & Erfolg: Was gewissenhafte Menschen anders machen

Neues Jahr, neue Vorsätze. Aber wie viel davon schaffen wir tatsächlich? Das hat mit der Persönlichkeit zu tun: Sie bestimmt, wie wir unsere Ziele verfolgen.

Protestbewegungen: Dezentrale Demos motivieren mehr Menschen

Woran entscheidet sich, ob eine Protestbewegung wächst oder abebbt? Das hängt auch davon ab, wie hoch die erwartete Beteiligung an den Demonstrationen ist.

Motivation: Warum es für eine neue Sprache nie zu spät ist

Wer eine Fremdsprache lernen will, sollte möglichst jung sein, so heißt es: Erwachsene täten sich damit deutlich schwerer als Kinder. Stimmt das?

Kraftausdrücke: Zu anstrengend? Fluchen hilft!

Von wegen schimpfen gehört sich nicht – es hilft, loszulassen und über sich hinauszuwachsen. Das gilt vor allem dann, wenn uns die Schmuddelwörter erheitern.

Grenzen überwinden: Wer wachsen will, sollte seine Komfortzone verlassen

Sich bewusst einer unangenehmen Aufgabe stellen? Das macht praktisch niemand gerne. Doch gerade aus solchen Erfahrungen kann man lernen.

Mentales Training: Sportliche Höchstleistung dank Hypnose?

Um im Sport alles geben zu können, braucht es einen fitten Körper sowie starke Nerven. Manche setzen daher auf mentales Training, gar Hypnose. Doch ob diese nutzt, ist umstritten.

Begabte Underachiever: Warum manche trotz hohen IQs schlechte Noten bekommen

Langeweile und Unterforderung gelten oft als Grund, wenn eigentlich begabte Kinder schlechte Noten schreiben. Nun zeigt eine umfangreiche Studie: Es fehlt an etwas anderem.

Vorherige
1
2
3
4
Nächste Seite

Aktuelle Artikel

Aus den Magazinen

Immer zu spät ins Bett

Viele Menschen hängen bis tief in die Nacht vor dem Bildschirm und schieben das Schlafengehen vor sich her. Was sind die Gründe? Und welche Folgen hat es?

Zeit loszulassen

Ein gewisses Maß an Selbstdisziplin ist wichtig für den Lebenserfolg. Doch wirklich glücklich schätzen kann sich, wer die Kontrolle auch einmal abgeben kann.

Editorial

Liebe Leserin, lieber Leser, Mindestens zwei- bis dreimal in der Woche stehe ich morgens vor der Frage: Gönne ich mir einen Kaffee und fahre dann mit dem ÖPNV …

Videos

Warum sind Menschen faul?

Extreme Faulheit tut manchmal richtig gut.

Was treibt uns an?

Was uns zum Handeln bewegt, lässt sich aus biologischer Sicht auf einige wenige Motivatoren zurückführen. Die wiederum stoßen dann chemische Prozesse im Gehirn an.

Bilder

Tierisches Racing-Team

Warum Geparden - die uneingeschränkten Rekordhalter unter den vierfüßigen Landwirbeltieren - selbst ähnlich gebaute Windhunde mühelos abhängen.

Geduldige Raben

Wenn eine bessere Belohnung winkt, können Raben und Krähen sich durchaus beherrschen, ein Futterstück sofort zu fressen.

Verwandte Themenseiten

Sportpsychologie

Mit welchen mentalen Tricks steigern Sportler ihre Leistungsfähigkeit? Und warum versagen sie mitunter gerade dann, wenn besonders viel auf dem Spiel steht?

Sozialverhalten

Wie verhalten wir uns in Gesellschaft anderer? Forscher ergründen die Kunst des guten Zusammenlebens.

Primaten

Primaten zeichnen sich durch ihre kognitiven Fähigkeiten und komplexen sozialen Strukturen aus. Sie nutzen Werkzeuge und haben ein ausgezeichnetes Sehvermögen.