Grams' Sprechstunde: Gesundheit oder Bildung? Gesundheit und Bildung!Die Pandemie betrifft alle Lebensbereiche, natürlich auch Schulen und Kindergärten. Ein Konzept, damit umzugehen, fehlt, ärgert sich unsere Kolumnistin Natalie Grams.
In Bestform: Wie steige ich wieder ins Training ein?Was ist zu beachten, wenn man nach langer Pause wieder Sport macht? »Auf das Training sollte mindestens ein Tag Pause folgen«, rät Sportmediziner Thomas Hilberg im Interview.
Grams' Sprechstunde: Gleichberechtigung!Ärzte sind keine »Halbgötter in Weiß«, die allein entscheiden. Patienten bestimmen mit. Gut so! Für die beste Behandlung braucht es Vertrauen und Kooperation, meint Natalie Grams.
In Bestform: Wirkt Sport gegen Regelschmerzen?Sollten Frauen während der Periode weiter trainieren? »In den allermeisten Fällen würde ich dazu raten«, sagt die Sportmedizinerin Petra Platen von der Ruhr-Universität Bochum.
Grams' Sprechstunde: Gesundheit, Spiritualität, keine EsoterikGibt es »rationale« Spiritualität? Kann sie uns helfen? Das sollten wir uns auch nach der Corona-Pandemie noch fragen, meint unsere Kolumnistin Natalie Grams.
In Bestform: Was hilft bei einer Prellung?Ein blauer Fleck tut manchmal ordentlich weh. Wer sofort die »PECH-Regel« anwendet, könne die Folgen begrenzen, sagt der Unfallchirurg Yannic Bangert: »Hier zählt jede Minute.«
Warkus' Welt: Sollen wir hoffen?Die Pandemie zermürbt derzeit viele. Sollten wir auf einen guten Ausgang hoffen oder lieber auf das Schlimmste gefasst sein? Unser Kolumnist Matthias Warkus wägt philosophisch ab.
Grams' Sprechstunde: Ich kann nicht mehr! Viele von uns leiden an großer Pandemiemüdigkeit, und das ist völlig verständlich. Was kann helfen, den Mut nicht zu verlieren?, fragt Natalie Grams in ihrer Kolumne.
Hirschhausens Hirnschmalz: Hör auf dich!Selbst unter Vollnarkose bekommt unser Gehirn noch einiges mit. Mit beruhigenden Worten während einer OP lassen sich sogar Schmerzmittel einsparen, erklärt Eckart von Hirschhausen.
In Bestform: Darf ich mit einer Erkältung Sport machen?Eine Trainingspause ist nicht immer nötig – solange man nur ein wenig verschnupft ist. »Fieber ist aber ein klares Warnsignal«, sagt der Sportmediziner Christof Burgstahler.