Medizin - Kolumnen

Wie viele Tage pro Woche sollte man pausieren? »Dafür gibt es kein Patentrezept«, sagt Trainingswissenschaftler Alexander Ferrauti. Im Interview verrät er, worauf es ankommt.

Immer wieder begegnen unserer Kolumnistin, der Ärztin Natalie Grams-Nobmann, »gute Gründe« gegen die Corona-Impfung. Medizinisch berechtigt sind sie allerdings fast nie.

Die meisten Menschen nehmen genug Proteine zu sich, sagt die Ökotrophologin Anja Carlsohn. Nur Leistungssportler benötigen eine Extraportion, »besonders in der Muskelaufbauphase«.

Was als »Information« über Homöopathie und Co rüberkommt, ist letztlich oft einfach nur Reklame. Die Masche ärgert unsere Kolumnistin Natalie Grams-Nobmann.

Schwere Gewichte oder viele Wiederholungen? »Es muss brennen«, sagt der Sportwissenschaftler Daniel Gärtner im Interview. Das Wichtigste für Muskelaufbau sei, ans Limit zu gehen.

Warum fallen Wolken nicht vom Himmel? Das ist eine typische Kinderfrage. Erwachsene fragen dafür: Wie steckt man sich mit Covid-19 an? Die Antworten sind tatsächlich sehr ähnlich.

In der Onkologie werden Menschen versorgt, die oft in einem lebensbedrohlichen Zustand sind. Wo mehr als dort wäre es nötig, sich dem Menschen wirklich zuzuwenden? Eine Kolumne

Wer sich von einem Bandscheibenvorfall erholt, ist oft unsicher: Darf ich wieder joggen? »Man beginnt mit schonenderen Sportarten«, rät Orthopäde Christian Schneider im Interview.

Eine hohe Impfquote ist mehr denn je Prävention, auch gegen die vierte Welle. Impfen ist und bleibt ein Akt der Solidarität, sagt Kolumnistin Natalie Grams.

Lieber im Tal leben und auf dem Berg trainieren, oder besser umgekehrt? Es kommt auf die Sportart an, sagt der Sportwissenschaftler Hannes Gatterer im Interview.