Medizin - Kolumnen

Das Wetter ist schlecht? Ab in die virtuelle Realität! Was solch ein Training bringt und warum VR nur ein Zusatztool ist, erklärt Sportwissenschaftlerin Kerstin Witte.

Quälende Unruhe, Zuckungen, Spannungsgefühle – wer Restless Legs hat, sollte das ernst nehmen. Das Gute: Oft können einfache Dinge die Beschwerden lindern.

Morgen schon wieder trainieren? Oder besser noch pausieren? »Es ist nahezu unmöglich, den idealen Zeitpunkt zu finden«, sagt Sportwissenschaftler Michael Fröhlich im Interview.

Die HPV-Impfung ist fast so etwas wie ein Wundermittel: eine Impfung, die Krebs wirksam verhindert. Nutzen tun sie viel zu wenige. Warum, fragt die Ärztin Natalie Grams-Nobmann?

Können Frauen in der Schwangerschaft joggen? Grundsätzlich ja, sagt die Sportwissenschaftlerin Nina Ferrari im Interview. »Die Frage ist, ob ihr Beckenboden das mitmacht.«

Der Placeboeffekt ist wirkmächtig und ziemlich vertrackt: Die Medizin muss seine Grenzen respektieren, um von ihm zu profitieren, sagt unsere Kolumnistin Natalie Grams-Nobmann.

Training mit elektrischer Stimulation soll effektiv sein. Doch nur wegen Strom wachsen Muskeln nicht. »EMS ist kein Training für Faule«, sagt Sportwissenschaftler Heinz Kleinöder.

Umfangreiche Lockerungen, ein neues Infektionsschutzgesetz: Ist die Pandemie zu Ende oder wird sie für beendet erklärt? Im Zweifel besser Vorsicht, findet unsere Kolumnistin.

»Use it or lose it.« Das gilt für Muskeln wie Knochen, sagt der Osteoporose-Forscher Wolfgang Kemmler. Im Interview erklärt er, welcher Sport vor Knochenbrüchen schützt.

Es gibt unendlich viele Ernährungstipps, längst nicht alle sind aber seriös und wissenschaftlich haltbar. Unsere Kolumnistin fasst zusammen, was evidenzbasierte Ernährung bedeutet.