In Bestform: »Körperliche Aktivität setzt die Darmtätigkeit in Gang«Sport kann Verdauungsprobleme verursachen. Läufer hätten oft Darmbeschwerden, Radfahrer Sodbrennen, sagt Sportmediziner Frank Mooren. Was sich tun lässt, erklärt er im Interview.
Warkus' Welt: Wie schön, dass wir geboren sind?Geborensein und Handelnkönnen sind laut manchen Philosophen eng verknüpft. Doch unter Umständen können neue Erdenbürger ihre Handlungsfreiheit schon vor der Geburt einbüßen.
Grams' Sprechstunde: »Impfprämie« Grundrechte?Sollen vollständig Geimpfte ihre Grundrechte zurückerhalten? Diese Frage ist wichtig. Und sie ist falsch gestellt, schreibt »Spektrum«-Kolumnistin Natalie Grams.
In Bestform: Wie hoch sollte der Puls gehen?»Es kommt auf das Trainingsziel an«, sagt Burkhard Weisser von der Universität zu Kiel. Im Interview erklärt der Sportmediziner, welche Rolle der Puls im Sport spielt.
Grams' Sprechstunde: Wir müssen den Verlust von Vertrauen in Rationalität wettmachenWissenschaftsleugnung fängt bei kleinen Kügelchen an und umfasst rasch das globale Rund. Wehret also den Anfängen, schreibt Spektrum-Kolumnistin Natalie Grams.
In Bestform: »Wenn Sie durch Sport abnehmen wollen, müssen Sie sehr viel tun«Sport hilft, Kalorien zu verbrennen. Aber »der tatsächliche Energieverbrauch wird gerne überschätzt«, sagt der Ernährungsmediziner Hans Hauner im Interview.
Ansteckungsrisiko: Wie Sie trotz Pandemie sicher Freunde treffenÜberall lauern Aerosole und neue, ansteckendere Virusvarianten. Ist es da überhaupt ratsam, andere Menschen zu treffen? Bedingt, wenn Sie zwei Grundsätze beachten. Ein Kommentar.
Hemmer und Meßner erzählen: Kleine Geschichte der Bluttransfusion und warum Tierblut nicht taugtBlut bedenkenlos auf einen Menschen zu übertragen, kann tödlich enden. Vor allem wenn man dazu Tierblut verwendet, wie unsere Kolumnisten berichten.
Grams' Sprechstunde: Hin und her – oder Vernunft und Wissenschaft?Ja, es nervt, aber: Impfempfehlungen können sich auch mal ändern. Und bei guter Begründung muss dass auch so sein, schreibt unsere Kolumnistin Natalie Grams.
In Bestform: Woher kommt Seitenstechen?Eben losgelaufen, schon schmerzt es unter der letzten Rippe. Wie man das Seitenstechen wieder loswird, erklärt der Sportmediziner Klaus Völker vom Uniklinikum Münster im Interview.