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Körperorientierte Therapie: Bewegende Momente
Den eigenen Körper aufmerksam zu »erspüren« – das kann helfen, sich seiner Gefühle bewusst zu werden und seelische Probleme zu lösen. Eine Anleitung dazu gibt die Konzentrative Bewegungstherapie.
»Gut, dass wir darüber geredet haben«, lautet ein Running Gag unter Psychologen. Freilich hat er einen wahren Kern: Traditionell ist »miteinander Reden« das Hauptelement der psychotherapeutischen Arbeit. Die meisten Therapieformen setzen vor allem auf das Gespräch als Mittel zur Veränderung; der Patient verbalisiert seine Gedanken, Gefühle und Erlebnisse, die er anschließend gemeinsam mit dem Therapeuten wiederum verbal aufarbeitet …
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