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Die große Gehirn&Geist-Infografik: Pfund um Pfund - ein Risikospiel

Etwa jeder zweite Erwachsene in Deutschland bringt zu viel auf die Waage. Gut jeder fünfte ist stark übergewichtig, Tendenz steigend. Wie lässt sich das erklären? Fest steht: Die Ursachen sind zahlreich - und etliche könnten wir leicht vermeiden.
Infografik Übergewicht quer

Kennen Sie schon …

Gehirn&Geist – Lernen - Das Gedächtnis im Schlaf trainieren

Im Schlaf unbewusst wahrgenommene Reize können die Erinnerungsfähigkeit verbessern. Lassen sich Methoden der Hirnstimulation auch nutzen, um die Folgen neurologischer und psychischer Erkrankungen zu lindern? Außerdem: Wie lernt man Fremdsprachen am besten und erhöht somit seine Sprachkompetenz? Der Psychologe Mitja Back erklärt, was die narzisstische Persönlichkeit im Kern ausmacht und wie man am besten mit Narzissten umgeht. Laut einer populären Ansicht können psychische Störungen ansteckend sein – ähnlich wie eine Viruserkrankung. Was ist an dem Vergleich dran? Die Intelligenz von Tieren zu erforschen, funktioniert nur, wenn der Mensch sich dabei nicht in den Mittelpunkt stellt. Wie kann der Abschied von einer anthropozentrischen Verhaltensforschung gelingen?

Spektrum Kompakt – Schlafen und Träumen

Ob man morgens von einem mitreißenden Traum erzählt oder doch über Schlaflosigkeit klagt, hat verschiedene Einflussgrößen: Unter anderem verraten das Alter und die mentale Gesundheit, wie gut man schläft. Und wer seinen Schlaf beobachtet, kann darin sogar Vorboten künftiger Erkrankungen erkennen.

Spektrum Kompakt – Gesundes Körpergewicht

Körper stehen im Fokus: Sie sind Gegenstand des Selbstbilds sowie gesellschaftlicher Erwartungen und Kern der Diskussion um Abnehmspritzen und Body Positivity. Ob die Zahl auf der Waage gesund ist, kann der BMI aber nicht beurteilen - und wie hoch sie ist, liegt nicht vollständig in unserer Macht.

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  • Quellen

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Brandt, S. et al.: Plasma Insulin Levels in Childhood are Related to Maternal Factors – Results of the Ulm Birth Cohort Study. In: Pediatric Diabetes 15, S. 453-463, 2014

Hajj, N.E. et al.: Epigenetics and Life Long Consequences of an Adverse Nutritional And Diabetic Intrauterine Environment. In: Reproduction 148, R111-R120, 2014

Howe, S.M. et al.: Exercise-Trained Men and Women: Role of Exercise and Diet on Appetite and Energy Intake. In: Nutrients 6, S. 4935-4960, 2014

Nolan, L.J., Geliebter, A.: Night Eating is Associated with Emotional and External Eating in College Students. In: Eating Behaviors 13, S. 202-206, 2012

Rhee K.E. et al.: Parenting Styles and Overweight Status in First Grade. In: Pediatrics 117, S. 2047-2054, 2006

Tal, A. et al.: Watch What You Eat. Action-Related Television Content Increases Food Intake. In: JAMA International Medicine 174, S. 1842-1843, 2014

van der Wal, R.C. et al.: Leaving a Flat Taste in Your Mouth. Task Load Reduces Taste Perception. In: Psychological Science 24, S. 1277-1284, 2013

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