Ob klassische Memotechniken, Bewegung oder einer Anti-Aging-Kur durch bewusste Ernährung – es gibt viele Faktoren, die unser Gedächtnis und unsere Konzentration positiv beeinflussen können. Andere Dinge, wie das simple Justieren des Navigationsgeräts oder ein Griff zur Sonnenbrille, können uns dagegen weitaus mehr ablenken, als gedacht. Wir haben für Sie noch einmal alle Beiträge zum Thema zusammengestellt.
Konzentration und Gedächtnis
Den Moment, an dem uns unser Gedächtnis möglicherweise einmal im Stich lässt, fürchten viele Menschen. Doch seinen Geist kann man stärken!
© fotolia / Andrey Kuzmin (Ausschnitt)
: Verstärkte Dornen
: Hirn verknüpft Sinneseindrücke mit Gefühlen
: Magnesium unterstützt die kognitiven Fähigkeiten
: Das menschliche Angstgedächtnis ist überschreibbar
: Wachgehaltene Erinnerung
: Kritzelei verbessert das Erinnerungsvermögen
: Diät fördert Erinnerungsleistung
: Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit
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