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Meditation: Stärke deinen Geist!
Spiritualität und Wissenschaft gelten traditionell als Gegensätze. Doch in den letzten Jahren entdecken immer mehr Hirnforscher die Segnungen der Meditation. So fördert etwa Achtsamkeitstraining das Konzentrationsvermögen und lässt uns Schmerzen leichter ertragen.
Buddhistische Mönche in orangeroten Gewändern sitzen in einem modernen westlichen Labor. Auf den Köpfen tragen sie Kappen, aus denen Bündel von Drähten zu Messgeräten laufen. Daneben stehen weitere Kuttenträger, die das Schauspiel interessiert verfolgen. Welches Geheimnis verbirgt sich unter dem Schädeldach der Mönche, dem die Forscher mit kostspieligen Apparaten und aufwändigen Methoden nachspüren?
Die Antwort ist so einfach wie überraschend: Die Gehirne der Ordensbrüder funktionieren nicht nur anders, sie sind auch anders gebaut als die Hirne von Menschen, die sich nicht jahrelang in körperlicher Selbstzucht und geistiger Vervollkommnung geübt haben. Hirnforscher aus Europa and den USA untersuchen heute intensiv die neurobiologischen Effekte einer Technik, die sich auch hier zu Lande immer größerer Beliebtheit erfreut: der Meditation ...
Die Antwort ist so einfach wie überraschend: Die Gehirne der Ordensbrüder funktionieren nicht nur anders, sie sind auch anders gebaut als die Hirne von Menschen, die sich nicht jahrelang in körperlicher Selbstzucht und geistiger Vervollkommnung geübt haben. Hirnforscher aus Europa and den USA untersuchen heute intensiv die neurobiologischen Effekte einer Technik, die sich auch hier zu Lande immer größerer Beliebtheit erfreut: der Meditation ...
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